Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Latem to prawdziwy hit, a do tego ma mało kalorii. Tutaj dowiesz się, jakie wartości odżywcze sprawiają, że arbuzy są tak zdrowe.
Charakterystyczny czerwony kolor melon zawdzięcza substancji likopen zawartej w dojrzałych roślinach
Jedząc arbuza, wielu konsumentów rezygnuje z białej dolnej części melona, ponieważ smaku czerwonego miąższu nie można zdecydowanie porównać. Ale biała miazga dostarcza aminokwasu cytrulinę, który organizm przekształca w argininę, która jest ważna dla naczyń krwionośnych i serca. Czarne nasiona, których wielu unika, zawierają również wiele witamin i składników odżywczych i można je jeść bez wahania.
Arbuz jest słusznie jednym z najpopularniejszych przekąsek w gorące letnie dni i nie powinno go zabraknąć na żadnym grillu lub przyjęciu w ogrodzie.