Często najlepsze składniki aktywne pochodzą z natury. Przedstawiamy 10 roślin o właściwościach leczniczych, które nadają się do produkcji kosmetyków naturalnych.
Rośliny lecznicze o szczególnie pozytywnym działaniu na skórę są często wykorzystywane w „zielonych kosmetykach” lub kosmetykach naturalnych. Ale które rośliny najlepiej nadają się do Twoich własnych kremów i maści?
Kosmetyki naturalne z własnego ogrodu
Wykonywanie kosmetyków naturalnych w domu jest zgodne z trendem świadomej konsumpcji i rosnącej świadomości zdrowotnej. Z zaledwie kilku materiałów, takich jak wosk pszczeli, oleje i odpowiednie rośliny lecznicze, możesz szybko stworzyć własny krem do rąk. Dawno minęły czasy, kiedy próbowałeś rozszyfrować chemiczne dodatki na opakowaniu kosmetyku i musiałeś zadać sobie pytanie, czy nie ma żadnych niepożądanych efektów. Wiele naszych roślin ogrodowych idealnie nadaje się do przetwarzania we własnych kosmetykach, ponieważ mają one lecznicze i odżywcze działanie na naszą skórę. Poniżej przedstawiamy 10 najlepszych roślin do tego celu.
1. Oczar wirginijski
Elegancki oczar wirginijski (Hamamelis) jest jednym z pierwszych kwitnących krzewów, który już w styczniu rozwija swoje delikatne, żółte do ciemnoczerwonych, nitkowate kwiaty. Ich słodki zapach i wspaniały czerwono-złoty kolor liści jesienią sprawiają, że są popularnym i długowiecznym mieszkańcem ogrodu. Stosowana od wieków jako roślina lecznicza przez Indian Cherokee w ich ojczyźnie w Ameryce Północnej, jej pozytywne właściwości są niestety wciąż słabo nam znane. Liście i kora oczaru wirginijskiego można stosować w ekstraktach i maściach. Zawarte w nim substancje roślinne przeciwdziałają swędzeniu i pieczeniu lub łzawiącej się skórze. Zatrzymują również drobne krwawienia i wspomagają gojenie się ran. Oczar wirginijski działa również jako tzw. „Aqua hamamelidis”, czyli jako wodny ekstrakt w postaci balsamu do golenia i toniku do twarzy.
Dobrze znana roślina doniczkowa jest niewymagająca i odporna, pochodząca z tropików i subtropików. Prawdziwy aloes (Aloe Vera) posiadapogrubione liście wypełnione tkanką wodną i drobnymi, wybielonymi zębami w regularnych odstępach na brzegu liścia. Dzięki własnemu zaopatrzeniu w wodę jest doskonale przystosowany do dłuższych okresów suszy. Ślizgowy żel, który wydobywa się z krojenia, zawiera cenne składniki i dlatego może być stosowany również w kosmetykach naturalnych. Przy wszystkich urazach skóry, zwłaszcza oparzeniach, żel działa chłodząco i przeciwbólowo, a jednocześnie wspomaga gojenie się rany. Jego działanie przeciwzapalne i antyseptyczne jest również wykorzystywane przy neurodermicie, łuszczycy i egzemie. Aby zrobić żel chłodzący, starsze liście są odcinane i umieszczane pionowo w szklance na jakiś czas, aby oddzielić niechciany żółty sok od żelu. Liście są następnie obierane, a zawarta w nim tkanka wodna jest przecierana na jednolitą masę. Witamina C w proszku jest dodawana w celu konserwacji, dzięki czemu żel może być przechowywany do czterech tygodni.
3. Bratki
Małe bratki (Viola) można znaleźć w wielu przydomowych ogrodach. We wszystkich możliwych kombinacjach kolorystycznych pojawiają się raz za razem w łóżku i nie tylko inspirują ogrodników hobbystów. W kuchni gwiezdnej jadalne kwiaty Viola są przetwarzane lub kandyzowane w całości i wykorzystywane jako ozdoba wielu potraw. Jednak często nie wiadomo, czy bratek ma również działanie lecznicze. Kremy i maści z altówki sprawdziły się w przypadku neurodermitów, egzemy wewnętrznej i zewnętrznej, a także lekkiego trądziku i blizn. Ponieważ roślina jest wyjątkowo delikatna, nadaje się również dla niemowląt i małych dzieci, na ciemieniuchę lub pieluszkę. Do użytku zewnętrznego i wewnętrznego herbatę można również przygotować z całych, suszonych roślin. W tej postaci altówka działa również przeciwzapalnie w chorobach dny moczanowej i reumatycznej. W okresie kwitnienia w maju i czerwcu cała roślina jest zbierana i delikatnie suszona powietrzem.
Nagietek pomarańczowy do cytrynowożółtego (Calendula officinalis) należy do rodziny stokrotek (Asteraceae) i jest jednoroczną rośliną ozdobną w wielu ogrodach. Piękne kwiaty można znaleźć jako kolorowy akcent w mieszankach herbat ziołowych i kwiatowych. Lecznicze działanie tej rośliny na skórę jest jednak dobrze znane, dlatego wiele balsamów i olejków zawierających ekstrakty z nagietka można znaleźć również w komercyjnych kosmetykach naturalnych.Olejek z nagietka stosuje się zwłaszcza na trudno gojące się rany lub do masażu. Napełniasz zakręcany słoik świeżymi lub jeszcze lepiej suszonymi kwiatami i pokrywasz je wysokiej jakości olejem roślinnym. Pozostaw olej na słońcu na kilka tygodni, zanim go odcedzisz i użyjesz go bezpośrednio lub przetworzysz.
5. Chili
Maść z chili (Capsicum sp.) może przynieść ulgę bolącym mięśniom lub napięciu. Gorące małe owoce z rodziny psiankowatych (Solanaceae) są znane jako przyprawa w kuchni lub jako lojalny towarzysz w garnku. Za działanie rozgrzewające, a czasem ogniste, odpowiada alkaloid kapsaicyna. Występuje w różnych stężeniach w różnych rodzajach chili, które są mierzone za pomocą tak zwanej skali Scoville'a. Jeśli włożysz drobno posiekane papryczki chilli do wysokiej jakości oleju roślinnego i zostawisz zamknięte naczynie, aby zaparzało się przez kilka tygodni, to przy niewielkim wysiłku wytworzyłeś skuteczny olej chili. Może być używany bezpośrednio do masażu rozgrzewającego lub dalej przetwarzany na balsam i maść. Tutaj znajdziesz wskazówki i porady, jak rozgrzać chilli jako kosmetyki naturalne lub w kuchni.
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to wieloletnia roślina zielna o słonecznieżółtych, pięciopłatkowych kwiatach, która zaczyna kwitnąć w okolicach dnia św. koniec czerwca. Jeśli przytrzymasz owalne liście pod światło, zobaczysz wiele małych przezroczystych gruczołów łojowych, które również dały roślinie jej botaniczny przydomek perforatum („perforacja”). Jeśli pocierasz młode pąki i kwiaty między palcami, pojawia się ciemnoczerwona substancja czynna hiperycyna. Substancji tej zawdzięczamy również działanie lecznicze, z jednej strony na skórę, az drugiej na stany depresyjne. Olejek z kwiatów ma również kolor ciemnoczerwony i dlatego nazywany jest również olejem czerwonym. Maści z dziurawca bardzo dobrze działają na napięcie, stany zapalne i popękaną skórę, a także na półpasiec i neurodermit. Jednak hiperycyna powoduje pewne interakcje z lekami i dlatego powinna być stosowana wyłącznie w porozumieniu z lekarzem.
7. Babka
Niepozorny buckhorn (Plantago lanceolata) wydaje się niektórymjako chwast woli zasiedlać kamieniste, jałowe gleby, łąki, a także szczeliny między kamiennymi płytami. Jest to wieloletnia roślina wieloletnia, która od maja do września wytwarza małe, niepozorne, ale pełne wdzięku kwiaty na długich szypułkach. Ale mała roślina z długimi spiczastymi liśćmi ma to wszystko. Babka jest ratownikiem pierwszej pomocy w przypadku ukąszeń i oparzeń owadów. Przeżuwanie liści w miazgę i wcieranie jej w ranę łagodzi swędzenie i ból. Babka zmniejsza obrzęki, siniaki i siniaki. Maść sporządzona ze świeżo zebranych liści wystarcza na kilka miesięcy i bezpiecznie przetrwa czasy komarów i os w środku lata.
8. Lawenda
Jedną z naszych najpopularniejszych roślin ogrodowych jest lawenda (Lavandula angustifolia), która swoim intensywnym zapachem i głębokimi fioletowymi do białych kwiatami wabi liczne owady. Wieloletnia roślina zielna lubi dobrze przepuszczalną, piaszczysto-kamienistą glebę i stanowiska słoneczne. Udowodniono, że aromatyczny zapach działa uspokajająco i relaksująco, a także łagodzi nerwowość. Działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, łagodzi ukąszenia i otarcia owadów, a także egzemy i wysypki. Zapach lawendy odstrasza irytujące komary, mszyce i ćmy. Dokładnie te efekty lecznicze najlepiej uchwycić w maści lawendowej. Najlepiej jest użyć delikatnie wysuszonych pąków, które można na kilka dni zanurzyć w mieszance olejowo-woskowej, a następnie podgrzać i odcedzić. Hydrolat, czyli ekstrakt wodny z olejkiem eterycznym, może być stosowany jako spray na bezsenność i problemy skórne jako łagodny środek. W przypadku hydrolatu świeże kwiaty umieszcza się w doniczce na wkładce warzywnej; umieść małą szklaną miskę na środku sitka. Podobnie jak w przypadku gotowania warzyw, wody powinno wystarczyć do odparowania. Umieść dużą, okrągłą miskę z lodowatą wodą na wierzchu garnka zamiast pokrywki. Woda odparowuje i wchłania składniki aktywne oraz zapach lawendy, unosi się ku górze i kondensuje na zimnej misce. Hydrolat kapie na środek małej miski i można go później napełnić.
9. Wiesiołek
Wiesiołek dwuletni (Oenothera) zasługuje na swoją nazwę i otwiera swoje białe, cytrynowożółte lub różowe lub fioletowe pąki w ciągu kilku minut, krótko po zachodzie słońcapłatki. Dlatego jest ciekawym źródłem pożywienia dla wielu ciem. Pierwotnie pochodzi z Ameryki, ale od pewnego czasu rozprzestrzenia się na nas jako neofita. W suchych i ciepłych miejscach wiesiołek osiąga wysokość do dwóch metrów. Nasiona tej dwuletniej rośliny mają szczególne działanie lecznicze. Zawierają dużo cennego olejku z kwasem gamma-linolenowym, który ma bardzo pozytywny wpływ na egzemę, neurodermit, problemy skórne w ogóle oraz choroby reumatyczne. Z wyciągu olejowego ze zmielonych nasion można zrobić samopielęgnacyjne kremy na dzień, balsamy do ciała lub maści. Inne suszone części roślin mogą być również wykorzystywane w kosmetykach naturalnych.
10. Rokitnik
Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) jest uważany za pionierską roślinę, ponieważ jest jedną z pierwszych, które rosną, gdy dostępna jest wolna przestrzeń. Ta niezwykle mało wymagająca roślina dobrze się rozwija nawet na zboczach piargów oraz na glebach żwirowych lub jałowych. Jesienią jasnopomarańczowe, okrągłe owoce zdobią masowo gałązki i są gotowe do spożycia dopiero na mrozie. Pseudo pestkowiec ma niezwykle wysoką zawartość witaminy C, dzięki czemu rokitnik zwyczajny jest popularnym dodatkiem do soków, koktajli i suplementów diety. Ale rokitnik jest również dobry dla naszej skóry: rokitnik łagodzi neurodermit, poprawia zdrowie skóry i przyspiesza gojenie się ran. Z przetartych owoców powstaje ekstrakt olejowy, który można później wykorzystać do maści i kremów. Witamina A z pomarańczowego barwnika chroni również przed promieniowaniem słonecznym i ogranicza powstawanie zmarszczek.
Jeśli interesują Cię również inne rośliny lecznicze w naszych ogrodach i ich zastosowania, odwiedź nasz artykuł na temat 10 najlepszych roślin leczniczych.